CINCO PARA LA FAMILIA

Una serie de artículos que se pueden leer en 5 minutos o menos con destellos de dinámicas de pareja y estímulos para profundizar la relación con tu cónyuge.


Inscríbete para recibir CINCO PARA LA FAMILIA en tu buzón.


Gratitud en lugar de disculpas

por MARC BARETH


Marcos y Laura tienen dos hijos. El mayor irá a la guardería el próximo año. En esta etapa de su familia, han decidido que Laura se enfocará en ser mamá y no trabajar fuera de casa, mientras que Marcos seguirá trabajando a tiempo completo como médico. Incluso si tomaron esta decisión de mutuo acuerdo, no siempre tienen claridad sobre sus roles. Seguir leyendo

Si realmente amas a alguien, déjalo en libertad

por MARC BARETH

Todos hemos conocido parejas que parecen vivir en completa armonía y como mejores amigas. Hacen todo juntos y están de acuerdo en todo. Casi pensarías que se han fusionado en una sola persona. Seguir leyendo

El matrimonio no fue para todo esto

por MARC BARETH


El matrimonio en la cultura occidental de hoy está sobrecargado de expectativas y nunca deja de estar a la altura de las demandas que le hacemos. Durante miles de años, el matrimonio entre un hombre y una mujer ha demostrado ser el modelo de relación más satisfactorio, saludable y duradero. Y ahora, en un momento en que la institución del matrimonio está siendo desafiada...Seguir leyendo

Lo que nos dicen las estadísticas sobre el sexo

por MARC BARETH


¿En los últimos años, el sexo ha sido uno de los problemas más comunes en las relaciones. Aproximadamente el 50% de los hombres y mujeres están insatisfechos con su vida sexual.


Y dado que existe un vínculo muy estrecho entre la satisfacción en el sexo y la calidad de la relación, por lo general el problema real está en otra parte. Seguir leyendo

La prueba del plátano

por MARC BARETH


¿Tu relación pasa la prueba del plátano? Es muy simple: cuando un plátano se echa a perder, una pareja feliz compra uno nuevo; una pareja enferma, por otro lado, trata de entender de quién fue la culpa.


Aquí hay un ejemplo. Tamara le pregunta a Pablo por qué no trajo el plátano para el almuerzo al trabajo. Seguir leyendo

No es el tiempo que cura las heridas sino el perdón

por MARC BARETH


A medida que dos personas se acercan emocionalmente, es inevitable que alguien resulte herido de vez en cuando. Incluso, aunque se tratan con amabilidad y respeto, está garantizado que habrá corazones heridos y, casi siempre, sin querer. En la mayoría de los casos, son solo pequeñas desilusiones, pero, a veces, el dolor puede llegar a ser tan profundo que ... Seguir leyendo

Toda relación es una relación intercultural

por MARC BARETH


Cuando iniciamos una relación, conocemos a una persona que ha crecido de manera diferente y en un entorno diferente al nuestro. A veces, las diferencias son pequeñas. Otras veces son más grandes. Algunas son obvias, mientras que otras aparecen solo cuando hacemos una pausa para observar con más atención.


Cada familia tiene su propia "cultura familiar" ... Seguir leyendo

Mantenimiento en la relación

por MARC BARETH


Un día, mientras conducía, escuché el aviso y, con gran vacilación, miré hacia el tablero para ver qué aviso era. Afortunadamente, no fue el aviso del motor. El coche simplemente me estaba indicando que era hora de hacer un control rutinario, esos controles que se realizan más o menos anualmente dependiendo de cuánto conduzcas el coche. Seguir leyendo

Paraguas de bolsillo

por MARC BARETH


Las herramientas de comunicación son como un paraguas: las conocemos bien y entendemos su utilidad en determinadas situaciones.

Con el tiempo, hemos acumulado una colección de diferentes paraguas, así como herramientas de comunicación. Seguir leyendo

Puertas corredizas

por MARC BARETH


Uno de los descubrimientos más importantes y sorprendentes en los 40 años de investigación del Dr. John Gottman son las “puertas corredizas,” o esos momentos de actualidad en una relación encrucijadas que pueden hacer que la relación continúe en una u otra dirección. Su trabajo ha demostrado que... Seguir leyendo

Defiéndete de una actitud defensiva

por MARC BARETH


Ella: "¿Ya has llamado a José para decirle que no podremos estar allí el sábado?"

Él: “No, todavía no. ¿Cuándo crees que podría haberlo hecho? Si hubiera tenido tiempo, ya lo habría hecho. Deberías saber cuántos otros compromisos tengo estos días. ¿Por qué no lo haces tú?" Seguir leyendo

El propósito de la boda

por MARC BARETH


Las personas entran en una relación romántica porque les brinda algún tipo de beneficio: ganar un cierto estatus social, tener fácil acceso al sexo, reducir la sensación de soledad o aumentar el nivel de realización personal. O al menos este es el mensaje que nos envía el mundo ... ¡y también Instagram! Seguir leyendo

Adivina lo que quiero

por MARC BARETH

Imagínate entrar a una panadería. Imagínate entrar en la tienda emocionado y ansioso por conseguir algo sabroso. Te paras en el mostrador, esperando que alguien te pregunte lo que quieres; pero cuando te hacen la pregunta, no respondes. La señora detrás del mostrador te vuelve a hacer la pregunta, levantando un poco la voz por si no la has escuchado la primera vez. Seguir leyendo

¡Mi esposo puede hacerlo!

por MARC BARETH


"¡Mi esposo puede hacerlo!" fue un concurso de televisión de hace unos años en Alemania donde cuatro parejas compitieron en diversas áreas. El presentador les dio a las esposas el objeto del desafío y ellas tuvieron que predecir si sus maridos serían capaces de completar el desafío y en qué medida. Seguir leyendo

¿Qué Idioma Hablas?

por MARC BARETH

Hace algún tiempo hablé por teléfono con un colega del sur de España. Tenía un estilo mediterráneo y una personalidad ardiente. Pude entender fácilmente cuál era su nacionalidad a pesar de que hablaba muy bien el alemán, lo cual me fue muy útil ya que mi español no es tan bueno, aunque lo estudié hace años. A pesar de algunos pequeños malentendidos, al final nos entendimos bien. Seguir leyendo

Tiempo Juntos

por MARC BARETH


No, no tengo tiempo. No tengo tiempo para explicarle al encargado del centro de llamadas por qué no quiero renovar la suscripción a la revista. Y no, no tengo tiempo para ser tesorero de esa asociación a pesar de que han estado buscando a alguien que pueda hacerlo durante mucho tiempo.... Seguir leyendo

¿Es Posible Cambiar?

por MARC BARETH


Todos lo hemos vivido: nuestro marido o mujer no se comporta como nos gustaría. Y cuanto más avanza la relación, más visibles se hacen todas esas características que nos molestan. En algún momento, la mayoría de las personas se preguntan: "¿Es posible que mi esposo o esposa cambie?" Seguir leyendo


El Arte de Tener Conversaciones Profundas

por MARC BARETH


¿Cómo fue a trabajar? "

"Bueno. ¿Y tu día?"

"No está mal."

Conversaciones como esta no son muy útiles. Son superficiales y no llevan a profundizar la relación. Seguir leyendo

Un Buen Triángulo de Relaciones

por MARC BARETH


Podemos conocer fácilmente el estado de salud de nuestra pareja planteándonos una de las siguientes tres preguntas.

  1. Cuerpo - ¿Cómo es nuestra vida sexual?

  2. Espíritu - ¿Cómo es nuestra relación con Dios?

  3. Alma - ¿Cuán capaces somos de compartir las cosas que nos tocan profundamente entre nosotros? Seguir leyendo


Dejando Atrás la Mentalidad de Víctima

por MARC BARETH


Andrés es un gran aficionado del Real Madrid, así que obviamente quiere ver la Liga de Campeones en la televisión cuando su equipo está jugando. Sin embargo, casi nunca tiene la oportunidad, porque su esposa odia el fútbol. Seguir leyendo

La Hermosa Mariposa Se Convierte en una Polilla Fea

por MARC BARETH


“Mi esposa es extraordinariamente hermosa. ¡Es inteligente y tiene carácter! " "Es extrovertida, interactúa bien con otras personas e inmediatamente crea buenas relaciones con los demás." "Me encanta la forma en que me respeta y cómo maneja los problemas de su vida". Así es como los novios se hablan. Seguir leyendo

El Experimento de la Golosina

por MARC BARETH


¿Alguna vez has oído hablar del experimento de la golosina? Si nunca has oído hablar de él, debería ver algunos videos en YouTube. Los niños con atrevidos se vuelven locos por reprimirse porque les han prohibido comerlos. Seguir leyendo